Estou sem paciência para escrever, mas achei que seria importante manter a rotina e resolvi publicar umas fotos que tenho tirado de meus pratos almoço / janta.

 Fiz dieta e exercícios durante 3 semanas antes do carnaval e fui pesar só tinha emagrecido 1kg. Imagino que devo ter reduzido % de gordura, mas vai saber... Estou tentando retornar agora depois do carna, que foi bem pesado, a dieta, mas exercício físico não estou conseguindo porque a imunidade baixou e estou meio resfriado/febril.

Comentarei mais da dieta depois, mas fica ai uma foto do que tenho costumado comer no dia-dia.